Меню сайта
Категории раздела
| Мои статьи [440] |
|
Заработок без вложений [18]
заработок в интернете без вложений
|
|
Стихи [4]
Стихотворения
|
|
Еще статьи [0]
статьи
|
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
| Главная » Статьи » Мои статьи | [ Добавить статью ] |
Предупреждение и сокращение растяжек в процессе беременности и родов
Предупреждение и сокращение растяжек в процессе беременности и родовНемалое число беременных женщин сталкиваются с проблемой растяжек во время беременности. Эти растяжки представляют собой белесые полоски на коже, образуя внешнюю непритягательность конкретного участка тела женщины. И чтобы предупредить или сократить число растяжек, женщины должны приобрести полезную привычку - ежедневно ухаживать за собственным телом, буквально с первых месяцев беременности. Ведь кожа является достаточно гибкой тканью, способной быстро приспосабливаться в зависимости от степени и продолжительности воздействия многих факторов, например, новых процессов в организме в процессе беременности. Следовательно, нужна тренировка организма, как в ходе беременности, так и после нее.В наше время любой женский журнал онлайн может предоставить рекомендации, относящиеся к вопросу предотвращения и сокращения послеродовых растяжек. Для беременных аптеки реализуют различные средства, предотвращающие появление растяжек при беременности. Это обычно гели и масла, крема и мази, содержащие в себе особые вещества для придания кожи упругости (коллаген, натуральные масла, эластин, витамины А, Е и прочие). Правда женщинам нужно быть внимательными и очень бдительными: перед тем как использовать то или иное средство, нужно ознакомиться с составом выставленного на прилавок средства. Вполне может оказаться, что крем или гель этот запрещен для использования беременным. Помимо этого, всякий женский журнал содержит рекомендации и советы об использовании массажа для профилактики растяжек. Поистине, массаж является весьма эффектным способом предотвращения растяжек. Положительный эффект образуется за счет улучшения кровообращения. Еще увеличивается упругость кожи и ее эластичность. А вообще массажможно сравнить с определенной тренировкой к растягиванию кожного покрова за время беременности и родов. При этом массаж следует делать регулярно, причем несколькими техниками. Профилактикой растяжек является и правильное питание. Квалифицированно составленный рацион обязан изобиловать протеинами, что синтезируют коллаген для эластичности и прочности кожного покрова. Поэтому, беременным женщинам необходимо включать в свой рацион блюда из нежирного мяса и птицы, морскую рыбу, содержащую омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для женской кожи в период беременности. Статью предоставил женский журнал zhenskoe-mnenie.ru | |
| Просмотров: 581 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |